【健康科普】关于抑郁症，这些知识你都知道吗？

 

       1.为什么懂得许多道理，依然会抑郁？

       因为抑郁症，不是主观上不明事理，而是客观上的疾病。

       抑郁症病理机制中很重要的一条是脑内神经递质（5羟色胺、多巴胺等等）水平改变，简单说，就是身体分泌的“快乐物质”太少了，这就会给身体带来多维度的损害，如：感受不到愉悦，情绪低落、烦躁，身体疲乏，注意力下降，记忆力下降，效能下降，作息混乱等。

       这些惹人恼的表现，不是抑郁症患者故意为之，而是他们生病的症状，就像感冒的人会咳嗽，高烧的人会疲乏，骨折的人会疼痛一样。

 

       2.为什么需要服用抗抑郁药？抗抑郁药物如何起作用？

       我们熟知的让“快乐物质”增加方式有运动、健康饮食、积极生活行为调整、心理治疗等，这些都很好，但有两个缺点：1、抑郁症急性期患者可能因为症状较重，无法及时实施上述调整。2、上述调整起效慢，而抑郁发作期风险高，需要尽快控制症状。那么就需要服用抗抑郁药物了。

       抗抑郁药，在治疗初期可以直接增加患者体内的“快乐物质”，治疗后期还能帮助患者的神经自主分泌这些重要的“快乐物质”，从而达到最终痊愈。

 

       3.抗抑郁药物会上瘾吗？

       答案：不会。

       部分病人在症状改善后便擅自停药，之后出现恶心、眩晕、疲乏等不适，不是因为抗抑郁药会上瘾，而是因为病还没有治好，也就是停药时机不对。

       举个例子，就像是视力下降的人，戴着眼镜能看清楚东西，摘了眼镜就看不清了，是因为身体对眼镜上瘾吗？停药就相当于把眼镜摘了，你可能就看不清了。

 

       4.抗抑郁药有副作用吗？

       答案：有。

       常见不良反应有头晕、困倦、食欲改变、消化道反应、手抖等。不同抗抑郁药的副反应及发生概率不同，不代表所有副反应都会发生。

       可什么药物没有副作用？就连常常服用的感冒药，说明书里的不良反应都有一大堆呢。只要规范治疗，合理选药就好，实在不必拒绝抗抑郁药物。

 

       5.家人患有抑郁症，我该怎么与他相处？

       该怎么相处就怎么相处。

       抑郁症是常见疾病，可被比喻为“情绪的感冒”，试想如果你的家人感冒了，你会怎么与他相处？

       也许你会说：

       1.关心他，提醒他多喝水、记得按时吃药。

       2.体谅他，提醒他不要逞强，不要在自己发着高烧的时候挑灯夜读，学不进去还耽误疾病康复。

       3.不指责、评价他，不拿他生病的状态与别人做比较。

       4.不议论他的疾病，不揣测他生病的原因，尤其是那些恶意的，如认为他是偷奸耍滑才生病等。不让他因为生病而感到羞耻。

       相互理解、包容，是家人相处本就需要的，并不是抑郁症的特殊优待。

       如果你以前没有做到这些，那或许是“抑郁症”给你的提醒，请温柔待人。

 

       汉滨区第三人民医院精神卫生科咨询电话：13319157809（微信同号）